Preguntas Frecuentes

¿CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA?

  • Se trata de un enfoque Terapéutico de GRAN ÉXITO, pues las intervenciones son prácticas, enfocadas a la resolución de los problemas en TIEMPO BREVE.
  • Ofrece ESTRATEGIAS que se adaptan a las necesidades específicas de cada situación para que las personas puedan aplicarlas en su diario vivir.
  • La METODOLOGÍA permite a las personas hacer cambios sencillos, perfectamente alcanzables.
  • Se trabaja en el PRESENTE y en el funcionamiento actual de las problemáticas.
  • Existen dos conceptos básicos en la TBE:
    1. SOLUCIONES INTENTADAS DISFUNCIONALES: son aquellas conductas o comportamientos que las personas repiten sistemáticamente con la intención de resolver su problema, encontrando lo contrario: manteniendo el problema o empeorándolo y complicándolo aún más.
    2. SISTEMA PERCEPTIVO REACTIVO: se refiere a la percepción que tienen las personas de sus situaciones problemáticas. Durante la terapia, cambiamos estas percepciones disfuncionales en funcionales.

¿CÓMO TRABAJA UN TERAPEUTA ESTRATÉGICO?

  • En lugar de preguntarnos el PORQUÉ una persona tiene determinado problema, nos ocupamos en conocer CÓMO FUNCIONAN las dinámicas de los problemas, para identificar cómo se pueden cambiar en el menor tiempo posible.
  • Desbloqueamos las problemáticas en poco tiempo y de manera eficaz, debido a que reducimos la complejidad de las situaciones problemáticas basándonos en el análisis de las dinámicas de las problemáticas.
  • Primero trabajamos sobre el cambio comportamental (cambiar el obrar), para luego trabajar en el cambio cognitivo (cambiar el pensar).
  • Guiamos a las personas a encontrar soluciones bajo sus propios recursos personales, promoviendo la autonomía individual.

¿CUÁL ES LA METODOLOGÍA QUE MANEJO?

  • Me baso en los estudios del profesor Giorgio Nardone, conocido mundialmente por sus eficaces intervenciones e investigaciones, y quién dirige el “Centro de Terapia Breve Estratégica” de Arezzo-Italia, donde directamente me formé.
  • Esta metodología es la evolución creada por el MRI de Palo Alto (California), junto a Paul Watzlawick, y perfeccionada posteriormente en Europa. Así mismo, las bases teóricas de la TBE comprenden los estudios de Milton Erickson, del Constructivismo Radical y de la Cibernética.

¿PORQUÉ LA TERAPIA BREVE EN LUGAR DE OTRAS TERAPIAS?

  • Al tratarse de Terapias Breves podemos acortar el sufrimiento humano.
  • Trabajamos bajo premisas diferentes a las Terapias Tradicionales y contamos con herramientas eficaces capaces de desmontar problemáticas aparentemente complejas.
  • Intervenir en los problemas en las dinámicas actuales resulta eficaz en tiempo y esfuerzo.

¿CUÁNDO UTILIZAR LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA?

  • Cuando la persona sabe qué hacer para solucionar su problema, pero le cuesta ponerlo en práctica o comunicarlo estratégicamente.
  • Cuando no sabe qué estrategias utilizar.
  • Cuando se le dificulta mantener los cambios que ha logrado.

¿CUÁNTAS SESIONES SON NECESARIAS?

  • Las Terapias tienen una duración aproximada de 10 sesiones.
  • Desde la primera sesión se comienza la intervención, y generalmente los primeros desbloqueos ocurren en la segunda o tercera sesión. Luego de esto, se pasa a una fase de consolidación de los cambios hasta la solución final del problema.
  • En un inicio las Terapias se hacen semanalmente y luego se realizan
  • Una vez obtenidos los logros personales se realizan sesiones distanciadas en el tiempo para evitar futuras recaídas. Estos seguimientos se realizan: al mes, a los tres meses, a los seis meses y al año, para asegurarse que se han mantenido los cambios en el tiempo.

¿QUÉ RELACIÓN TIENE LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA Y LA HIPNOTERAPIA SIN TRANCE?

  • La TBE utiliza técnicas de comunicación sugestivas hipnóticas tanto verbales como no verbales, que reducen las resistencias al cambio que se presentan durante las terapias.
  • Estas maniobras se utilizan dentro de las sesiones terapéuticas ya sea durante el Diálogo Estratégico que caracteriza la TBE, o a través de reestructuraciones o en el uso de elementos como metáforas que logren evocar sensaciones capaces de cambiar las percepciones disfuncionales.
  • Incluso, las prescripciones o tareas de la TBE logran evocar estos estados similares a la Hipnosis mientras el paciente está lúcidamente presente.