¿TIENES UNA ZONA DE PELEAS EN TU CASA? TE ACONSEJO TENERLA

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¿Te has preguntado cuál es el territorio de tu casa donde más se pelea? ¿Dónde hay una trinchera para decirse las cosas con tus familiares? ¿O, por el contrario tienen muchos territorios?

Si aún no lo tienes, ¿crees que te sería útil y necesario? ¿te serviría?

En muchas familias, por lo general, las “emociones negativas” son clausuradas, como lo es la rabia, la ira, o incluso la tristeza. Y se prefiere callar pues estas emociones no son permitidas. Lo que pasa con esto, es que al acumular las emociones y no expresarlas, se comienza a crear una “bomba del tiempo” o una “olla de presión” que estallará en el momento menos pensado. O en los peores casos, se guardarán estas emociones creando a largo plazo síntomas o enfermedades en el cuerpo.

Es por esto, que es necesario aprender a darle un espacio al diálogo en la casa, evidentemente de forma estratégica, y así generar el hábito de expresar las emociones, por “negativas” que sean consideradas, para que, de este modo, cada vez que se vaya a la guerra y a esta trinchera, se puedan liberar y vaciar esas emociones.

Lo que yo aconsejo es tener sólo un lugar en la casa para disponer la trinchera, para que de este modo se pueda ir a ese lugar y luego salir fácilmente. Si se ve la metáfora, el lugar cumpliría la función de albergar las emociones nocivas para que, al salir de ese lugar, las emociones en nuestro interior se liberen.

Recuerda, “Lo mejor siempre pasa adentro, en tu propio Hogar”.

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